陳葦綾：只有自己相信自己別人才能給你機會

2010-9-1 11:36| 發佈者: admin| 查看數: 795| 評論數: 0

摘要: 台上10秒鐘、台下10年工的舉重人生

台上10秒鐘、台下10年工的舉重人生
【王心怡／文】

　　「2008北京奧運舉重銅牌」，這個看似華麗的光環，大概是我們對陳葦綾唯一的認識，但恐怕沒有人想到，站在這張銅牌背後的，是一個渾身是傷、沒有人看好、靠著自我鼓勵、自我對話堅持了12年，才終於在北京奧運前等到一個機會的嬌小女生……。

　　國中開始接觸舉重，力氣不小、但身高只有149公分的陳葦綾，從來不是國家代表隊裡的A咖明星人物，加上舉重並不屬於那種高潮迭起、在國內廣受注目的運動，陳葦綾被分配到的資源，很少很少，甚至沒有一個專屬的教練可以教她練習、幫她成長。

　　連教練都沒有的陳葦綾，在大部分的時間裡，都只能自己一個人：自己安排每天的訓練課程、自己纏繃帶防止拉傷、自己決定練習的重量、自己準備器材、自己因為姿勢不正確導致傷痕累累、自己修正錯誤、自己調整訓練內容、自己鼓勵自己、自己說服自己明天繼續練習。

　　「每天都想放棄」、「每天都會問自己，為什麼要活的那麼辛苦」，她說，可是她撐下來了。每天，她都透過內在的聲音告訴自己：「再撐一下就好了」、「我知道你可以」、「不要氣餒、練習是為自己、不是給別人看的」，不斷嘗試把這些內在的聲音轉化為堅持下去的力量，「還好，我內在的那個自己很固執，勝率很高（意指固執的靈魂總是打贏想放棄的靈魂），所以我才能撐到現在」，陳葦綾的笑容裡滿滿是光采，讓人很難想像，在她必須一個人忍受孤獨練習、一個人忍受肩膀、手臂、腰部、和膝蓋傷口輪流作祟的時候，還只是個十幾歲的小女孩。

　　就這樣，靠著每天自己跟自己對話，靠著自己相信自己、鼓勵自己，這樣的日子，她堅持了12年。

　　一直到2007年，北京奧運選手選拔，老天爺給了她一個機會，她入圍了國家代表隊。可是問題來了，她沒有教練，根本不可能有好的成績；於是，陳葦綾去找了唯一曾經讚美過她的教練，劈頭就問：「我覺得我可以，你可不可以當我的教練、幫我訓練，我們一起拼拼看？」而就是這句「我覺得我可以」，打動了教練，也讓陳葦綾由著不服輸的固執脾氣驅使，咬著牙硬撐過地獄般的奧運集訓。「可能沒人相信，集訓時沒有一天晚上可以安穩睡覺，因為身上的傷實在太痛，如果不吃止痛藥甚至根本無法入眠；反倒是越到奧運前，因為訓練量減少而越睡越好，完全沒有比賽前失眠的問題」，陳葦綾笑著說，卻沒有注意到坐在鏡頭後面的我們，已偷偷紅了眼框……。

　　對陳葦綾來說，無論別人怎麼評價自己，最重要的是自己怎麼看待自己：「只有相信自己辦的到，別人才能給你機會」。的確，如果不是前12年從不間斷的練習，如果不是她這股相信自己的傻氣，那麼2007年的奧運選拔，即便再想爭取，因缺乏練習而實力不夠的她也不會有機會入選，更別說是為台灣奪牌了。

　　面對人生的各種挑戰，最怕的不是別人看不起你，最怕的是你自己不想、不願意去做，「只有自己會難倒自己」，我好喜歡陳葦綾的這句話。

　　我們呢？在人生的選擇裡，有多少事情真的做不到？有多少事情並非不可為、而是我們自己輕易地選擇放棄？

　　看著陳葦綾越久，那些個大大小小、看來嚇人的新舊傷口，彷彿越來越小、越來越模糊，取而代之越來越明顯的，是她的笑容，和笑容底下那個毫不虛偽、全無造作的正面人生觀，不騙你，真的很有渲染力。

　　你，知道自己想追求什麼嗎？請千萬相信自己，記得：

　　相信，就能辦到！